ジャンプやマガジンを簡単に破る方法と必要な腕力について。
ジャンプやマガジンなどの週刊誌を破りたいと思う男児は多いと思う。雑誌ビリビリパーンってやる人って強そうに見えるよね。
でも、実際には大して強くなくても破れます。
ちょっとしたコツさえ用いれば怪力でなくても十分可能です。
あの手の雑誌を比較的簡単に破る方法と、それを実行するにあたって必要な腕力についてを記載します。
目次
比較的簡単に破る方法。
これを実行するのに必要な腕力。
実行する腕力が足りない人にオススメなトレーニング。
比較的簡単に破る方法。
今回犠牲になってもらうのは過去のマガジン。
たまたま白羽の矢が立ったのが渡辺麻友ことまゆゆ。ファンの人とご本人、本当に申し訳ない。オレの雑記記事を増やすために犠牲になってくれ。
つかコレ、けっこう前にインフェクションの描写がグロいと話題になったヤツだね。懐かしいｗ
さて、やり方を順に追って解説していきましょうか。
１、背表紙の固い部分を割る。
まず最初に、雑誌の固くなってる部分を割ります。
引き裂く前に黄色く示した部分をパッカーンしてやるんですわ。かなりゲスい方法ですね(＾＾)
↓こんな感じにする。
ちなみに道具は使いません、素手です。さすがに武器(エモノ)に頼ったらアカン、漢じゃないねぇ。
力のこめ方はこんな感じ。
正面から持ってギュッと握る。そしてそのまま握力を込めながら肘を曲げて雑誌を自分の胸に引き寄せる感じに力を入れる。
そこそこ握力が必要です。あと、湿気を帯びてふやけた雑誌は上手くへし折れないので失敗する可能性が高いです。あらかじめドライヤーで乾燥させるとより簡単にパッカーン出来ます(イカサマの極み)。
ちなみにこの写真、かなり撮るのに苦労したさ。両手が塞がってるので下唇でアイフォンのボタンを押して何とか撮影、友達が居ないんで。
それはさておき、次工程に移りましょうか。
２、割れ目が出来た後の引き裂き方。
先ほど割いた部分をグリグリやってるとこんな割れ目が出来ます。
こうなったら後は切れ目に沿って引き裂くのみ。
右手と左手で強く握り、それぞれの腕を前後に移動させて雑誌を引き裂く。大胸筋と後背筋がそこそこ程度には必要。あとは気合と根性や。
オヤジ、こんなもんじゃい！(特に凄くはないが)
スマン、まゆゆ氏。悪気はないんだ、ただ掃除していたら出てきた古い雑誌をちょっくら破ってみたかったのだ。
動機：ムシャクシャしてやった、誰でも良かった。
これを実行するのに必要な腕力。
どのくらいのパワーで可能なのかをザックリと示すために筆者のパラメータを載せておきます。
大体自分の全力の９０％で破れた感じです。
大胸筋：ベンチプレス70㎏(ちゃんと胸まで付けた)
後背筋：ダンベルローイング左手27.5㎏位で限界、右手32.5㎏以上(それ以上の重りが無い)
握力：左手50kg、右手60㎏(体育で使うデジタルのやつ調べ)
なんとなく雑誌破りの際に使いそうな種目を載せておきました。
この程度の力か、もう少し非力位でも破れるという参考になればと思います。強いて言うなら破ってる最中に多少の握力不足を感じた位ですかね。
特に力持ちでなくても可能ですが、多少程度の腕力は必要と言った感じですかね。目安にしてチャレンジしていただければ。
実行する腕力が足りない人にオススメなトレーニング。
比較的簡単な方法と明記しましたが、非力な人には不可能です。
そこで、腕力不足の方が雑誌を破るのに必要なパワーを身につけるためのオススメトレーニング器具を紹介。
雑誌を握り込むための握力強化。
70㎏ほどの強力なグリップを用意してフルパワーで握り込もう。
ゆるいモノで何回も行うよりはカチカチなグリップを全力で握るのがオススメ(雑誌破り用の筋肉作りに関しては)。
仮に握りこめなくても大丈夫、握り込もうと全力で踏ん張るだけでも握力は付きます。
雑誌を引き裂く力を養う。
ダンベルローイングとダンベルローイングで押す力と引く力を養おう。
フラットベンチがあれば両方可能。
あとは重りだけ。
延長シャフトでバーベルモードとダンベルモード可能という優れもの！
以上です、検討を祈ります。
尚、女の前でやっても冷めた顔されてヨシです。こういう力技見せても興奮する女は少ないですからね。
まぁ自慢になるレベルの事でも無いので一人で家でコッソリ楽しみましょう。
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